図解やさしくわかるうつ病からの職場復帰　復職を成功させるポイント

適切なステップを踏めば、「いきいき働く自分」に戻れる。うつ病の基礎知識、職場復帰までの手順、職場側のサポート方法を、ケーススタディとともに解説。

目次

第１章　「うつ病」といっても種類はさまざま―あなたを苦しめるのはどんな「うつ病」？（うつ病の分類―気分の落ち込みだけじゃない！「うつ病」の分類
うつ病―深い穴から抜け出せないような落ち込みに襲われる　ほか）
第２章　要治療期―仕事を離れ、しっかり休むことが回復への近道（うつ病の兆候―不眠やだるさ、体に異変が現れることも
Ｃａｓｅ　Ｓｔｕｄｙ―不眠で受診したら「うつ病」と診断されたＥさん　ほか）
第３章　復職準備期―「生活する力」「働く力」を少しずつ取り戻す（生活リズム―生活記録表を作り、リズムを整える
生活のポイント―同じ時間に起床し、少しずつ体を動かす　ほか）
第４章　復職期―焦らずじっくり職場復帰に向かう（職場復帰の方法―職場に復帰？再就職？行き先を見極める
Ｃａｓｅ　Ｓｔｕｄｙ―転職の不安を抱えているＩさん　ほか）
第５章　職場側の対応―本人・職場のために知っておきたい「正しい関わり方」（会社の役割―職場復帰を支える環境を見直すことがポイント
受診をすすめる―「心配だから」とはっきり伝えるのが近道　ほか）

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