おなかが凹む生活　くびれた！やせた！便秘・ガス腹も解消

本書では、ポッコリ下腹やずん胴の原因「脂肪・便・ガス」を撃退する17の即効ダイエットを紹介しています。
ぜい肉をメラメラ燃やすストレッチ、便がドッと出るヨガ、などなど、あなたのおなかを凹ませる、ぴったりのダイエットがきっと見つかるはず。

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