ＤＮＡダイエット ９タイプのヨガ＆食事法プログラム
発売日：2015年1月
- ISBN
- 978-4-575-30814-3
- 著者情報
- 飯田 くにこ（イイダ クニコ）
ｋｕｎｉｓｔｙｌｅ代表。１９７８年４月７日生まれ、福島県出身。東京家政大学栄養学部で運動生理学、解剖生理学、生化学、病理学、生理学、調理学などの栄養学全般を学び、栄養士の資格を取得。オーストラリアにヨガ留学したのちスタジオを立ち上げる。現在はトータルビューティの観点から「ＤＮＡダイエット」を構築し、多くの女性から支持を集めている
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商品説明
人は生まれ持った遺伝子によって、ある程度体型が決まっている。
つまり自分「DNAを知り、そのDNAに合ったダイエット法を紹介していくのが本の
内容。
自分に合ったダイエット法を実践しないと、効果はないどころか逆効果の場合も。
たとえば「炭水化物抜きダイエット」は糖代謝ができている人がおこなっても、
あまり意味がない。
ただやみくもにダイエットをするのでなく、DNAに合ったダイエットをチョイス
する、それが最短ルートで痩せるコツだ!!
ＤＮＡを知り、そのＤＮＡに合ったダイエット法を紹介していく。自分に合ったダイエットが最短ルートだ（ＤＶＤ付）。(「近刊情報」より)
目次
９つに分類されるＤＮＡタイプ
ヨガエクササイズ
フードコーディネート
ＤＮＡダイエット４週間モニター体験
飯田先生に聞く！『ＤＮＡダイエット』で知っておきたいＱ＆Ａ
飯田くにこ先生が実践しているプライベートな“ビューティポイント”を一挙公開―Ｒｅａｌ Ｋｕｎｉｓｔｙｌｅ Ｍｅｔｈｏｄ
商品詳細
- 出版社名
- 双葉社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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