快適お風呂枕で首コリほぐしＢＯＯＫ

日中のＰＣやスマホなどの使いすぎで肩コリがひどい、首が痛い、目が疲れる、頭痛がする、といった症状の女性向けに、お風呂でゆっくり首をストレッチできる「お風呂枕」をご紹介。福辻鋭記先生監修のこの枕は、肩から上の疲れに効果的なツボを刺激する４つの突起つき。吸盤でバスタブに取り付けて、首の後ろにある痛気持ちいいツボに押し当ててゆっくり首を伸ばします。お風呂なので血行も促進。１０分ぐらいすると疲れが取れてすっきり気持ちよくなります。頭の血行がよくなった後は深い睡眠が得られます。日常の疲れをお風呂でリラックスしながら気持ちよくほぐしてください。

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