1日3分! お灸タイムで体質改善&健康美! やさしく心地よい お灸の手帖
発売日：2014年12月
- ISBN
- 978-4-86220-873-6
- 著者情報
- 山本 綾乃（ヤマモト アヤノ）
鍼灸市、按摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。東洋鍼灸専門学校卒。１９７５年生まれ。２００８年に女性専門の「はりきゅう・マッサージ うさぎ堂」を神田神保町に開院。２０１５年１月より、育児との両立のため横浜の青葉台に移転、現在に至る。不妊治療を含めた女性特有の悩みの解決に力を入れる。東洋医学のほか、洋の東西を問わず民間療法を取り入れた独自の治療法を行う
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商品説明
お灸にプラスしたいセルフケア・エクササイズや毎日の過ごし方のコツも紹介！
お灸で自分を治療しよう。
冷え性、頭痛、肩こり、むくみ、腰痛、便秘、生理痛、生理不順、不正出血、子宮筋腫、卵巣腫瘍、不妊症、更年期障害など、女性のお悩み症状をお灸で解決! お灸にプラスしたいセルフケア・エクササイズや毎日の過ごし方のコツも紹介します。
目次
第１章 お灸でつくる巡る身体（巡る身体は、なぜよいか？
あなたはどんな「冷え」タイプ？ ほか）
第２章 お灸の基礎知識（日本人とお灸
東洋医学的身体観 ほか）
第３章 お灸で自分を治療しよう（お灸による治療法
万能のツボ ほか）
第４章 アンチエイジングな生活（アンチエイジングな生活習慣を身につける
まずは身体を動かそう ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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