人生を幸せに過ごす８８の習慣 不安がなくなる！心も身体も軽やかになる！！
発売日：2015年1月
- ISBN
- 978-4-7779-3405-8
- 著者情報
- 保坂 隆（ホサカ タカシ）
１９５２年、山梨県に生まれる。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。１９７７年、慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科に入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校精神科へ留学。１９９３年に東海大学医学部講師、２００３年より同大学医学部教授を経て、２０１０年より現職
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商品説明
不安がなくなる！心も身体も軽やかになる！！年を重ねるごとに人生はもっともっと楽しくなる！！
目次
第１章 ３０代の過ごし方（規則正しい生活で脳の働きを安定させる
時間の制約が、脳の基礎回転数を上げる ほか）
第２章 ４０代の過ごし方（日々の仕事に忙殺され、疲弊してしまう年代
変化の時代を生き抜くスキルを習得する ほか）
第３章 ５０代の過ごし方（人生を二回生きるのは日本人の伝統芸
５０歳で第二の人生を歩んだドラッカー ほか）
第４章 ６０代の過ごし方（あなたに残された時間は、ざっと１０万時間
６０代で自分の人生の勝負を終わらせない ほか）
商品詳細
- 出版社名
- エイ出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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