朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず

万病は口からやってくる。風邪、感染症、自己管理不全病、さらにメタボ、いびきも！唾液を味方につけて、健康な一生を！赤ちゃんから大人まで、いつでも誰でも始められる歯科３０年の経験があみだした健康法。

朝起きたらすぐ歯を磨く！　これを習慣にするだけで、健康を守ることができる！口腔ケア実践４０年の歯科医が身を持って奨める健康法(「近刊情報」より)

目次

１章　朝起きたら、まず歯を磨こう！（口の中を清潔に保てれば、死亡率も下がる
歯磨きは口の中の掃除です　ほか）
２章　口と鼻が健康に果たす役割／基礎知識（食べるために必要なこと咀嚼
咬み合わせは全身に影響を与える　ほか）
３章　一生の健康に口腔ケアが与える影響（外から見えない口の中の成長
親は幼児期の敏感期を知っておく　ほか）
４章　大人も子どもも実践！「口腔ケアの基本」を身につけ、健康に（口腔ケアの目的とは？
「基本のキ」の器質的口腔ケア　ほか）
終章　口腔ケアから社会が変わる！！親から伝えるべきことの大切さ（わが子の口腔内をしっかり観察、チェック！
「朝起きたら歯を磨く」ことから健康づくりをスタートさせましょう）

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