５秒姿勢矯正ダイエット　１万人を理想ボディにかえた『骨格エクササイズ』

年齢も体型も関係なくできるダイエットを紹介。骨格を本来の位置に戻し、普段使われていない筋肉を使うことで姿勢がよくなり、代謝もアップして、痩せやすい体になる６つのエクササイズを写真を用いて解説する。

モデルがスレンダーな体型を維持できるのは先天的に体の歪みがないから。　
ダイエットをしても効果がでない、運動をしてもなかなか痩せない、そういう経験がある人は、体の歪みが原因の可能性が高いのです。　
本書では骨格を本来の位置に戻し、ふだん使われていない筋肉を使えることになることで、姿勢もよくなり、代謝もアップして、痩せやすい体になるエクササイズを紹介。　
１つの動きはたった５秒、それを１日に６種類おこなうだけの簡単なもの。時間はわずか３０秒で終了です。　
運動経験がない人でもＯＫ、年齢も体型も関係なく誰にでもできるエクササイズ。　
痩せやすい体に生まれ変わる魔法のダイエット法です。(「近刊情報」より)

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