沖縄で腸をケアして健康長寿そしてやがては穏やかな死

野草で！食材で！日々の生活で！医療で！さらにユタと祖先崇拝で！沖縄の「ぬちぐすい」（命の薬）を結集して、だれもが「チャーガンジュー」（いつも元気で健康）でいられるように！

目次

第１章　「ぬちぐすい」沖縄野草を食べよう！
第２章　まだまだあるぞ、沖縄の「ぬちぐすい」食材
第３章　本当に「ポーク」は健康長寿の大敵なのか？
第４章　「チャーガンジュー」な人々
第５章　ウチナーのお医者さんに「沖縄と健康長寿」を訊く！
第６章　死ぬのも安心？死者と近い島

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