血管を強くする２３の習慣 名医が教えるちょっとしたテクニック
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-04-600513-7
- 著者情報
- 桑島 巌（クワジマ イワオ）
東京都健康長寿医療センター顧問。東京医科大学兼任教授。１９７１年岩手医科大学卒業後、７３年に東京都養育院付属病院循環器科へ。８０年アメリカニューオリンズオクスナー研究所に留学。帰国後、東京都健康長寿医療センター内科医長、循環器科部長、副院長など経て現職。高血圧をはじめとする循環器系の専門医として知られる
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商品説明
健康の９割は血管年齢で決まる！“しなやかで強い”血管に戻して、肥満、高血圧、脂質異常、高血糖を一挙に解決！血管病のしくみから、食事・運動のコツをわかりやすく紹介！
目次
序章 「血管年齢」あなたは何歳？
第１章 血管は若返らせることができる
第２章 放っておくだけで確実に進む血管病
第３章 食事のしかたが血管の老若を決める
第４章 運動で血管若返りの効果てきめん
第５章 自分の血管を正しくケアする
商品詳細
- シリーズ名
- 教えてドクター！シリーズ
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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