ボディウェイト・コントロール もうダイエットはやめよう！ 健康のための体重調節
発売日：2014年10月
- ISBN
- 978-4-904613-26-9
- 著者情報
- 西端 泉（ニシバタ イズミ）
川崎市立看護短期大学教授。三重大学教育学部保健保育科卒業。米国インディアナ州立Ｂａｌｌ Ｓｔａｔｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ大学院修士課程、東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。三重大学医療技術短期大学部助教授、川崎市立看護短期大学助教授、准教授を経て、現職
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商品説明
どう減量するか？本当にやせる必要あるの？減量の必要性を科学的に判断する。
目次
１ 本当にやせる必要あるの？
２ やせの問題
３ 肥満とは？減量の必要性を科学的に判断する
４ 減量しなければいけない肥満とは？
５ どうして肥満するのか？
６ どう減量するか？
７ 運動で減量する
８ 減量に効果的な運動とは？
９ 参考までに―「部分だけ痩身」はできない
商品詳細
- 出版社名
- ラウンドフラット
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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