アーユルヴェーダ実践ＢＯＯＫ　古代インドの叡智で健康＆幸せ生活！今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ

発売日：2014年10月

ISBN: 978-4-86067-446-5
著者情報: 上馬塲　和夫（ウエババ　カズオ）
医師・医学博士。広島県生まれ。広島大学医学部卒業。虎の門病院内科レジデント、北里研究所、富山県国際伝統医学センター、富山大学和漢医薬学総合研究所未病研究部門客員教授を経て、帝京平成大学ヒューマンケア学部＆東洋医学研究所教授、浦田クリニック統合医療研究所所長。日本アーユルヴェーダ学会理事。日本統合医療学会認定統合医療指導医。１９９４年、アーユルヴェーダの脈診研究に対してインドのグジャラード・アーユルヴェーダ大学からゴールドメダルを授与された

西川　眞知子（ニシカワ　マチコ）
ヨーガ・マスター。神奈川県生まれ。２４代「ミス横浜」。幼少時より精神世界に興味を示し、大学時代にインド、アメリカでヨーガ修行。アメリカのサッチダーナンダ・アシュラムにてインテグラル・ヨーガのインストラクターを認定される。アーユルヴェーダ理論を取り入れたヨーガを提唱し、セミナーや講演を取り入れたヨーガを提唱し、セミナーや講演などを通して普及に努めている。現在、ゼロサイト（日本ナチュラルヒーリングセンター）代表。日本アーユルヴェーダ学会評議員

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商品説明

大好評を博した前著『アーユルヴェーダ入門』に続き、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届けする第２弾は、アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。

１　体質と体調を知る
２　実践！アーユルヴェーダのヨーガ
３　実践！アーユルヴェーダの食事
４　実践！アーユルヴェーダのマッサージ
５　実践！アーユルヴェーダ的生活
付録　完全体質・体調チェック

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