ゆるゆるネコ体操

夏目漱石『道草』、古井由吉『杳子』、井上ひさし『花石物語』などを取り上げ、文学に現われた広い意味での神経症的症状を、文学研究者・医学・薬学研究者を交えて検討する。

目次

朝のゆるゆる体操　寝起きポーズ（お目覚め―心と身体をゆるやかに目覚めさせる体操
ウルトラＣ―腰痛を解消して引き締まったウエストを手に入れる体操
まねき猫―鎖骨美人で肩こり解消の体操
パンチ＆キック―血行促進とむくみ解消の体操
ごろニャン―肩甲骨まわりをゆるめて、スラリとした二の腕をつくる体操　ほか）
夜のダラダラ体操　おやすみポーズ（セクシー―循環をうながして、翌日に疲れを残さない体操
きれいキレイ―脚の付け根を動かして凝り固まった筋肉をほぐし、柔軟性を高める体操
ハンター―しなやかな腰つきを手に入れる体操
百面相―表情筋をほぐして頭をスッキリさせる体操
グルーミング―血液やリンパの流れをうながし、今日一日頑張った自分を褒める体操　ほか）

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