「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-7973-8061-3
- 著者情報
- 佐藤 青児（サトウ セイジ）
月見歯科クリニック院長、メディカルエステ・メディカサトウ主宰。「さとう式リンパケア」考案者。１９６３年、愛知県出身。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、私立岡崎病院救急救命センターでの研修、小牧市の稲垣歯科勤務を経て、１９９６年、愛知県春日市に月見歯科クリニックを開業。「さとう式リンパケア」を考案。全国で無料セミナーなど各種セミナーを行うほか、インストラクターの養成を積極的に行う
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商品説明
揉まずに治す！ 肩こり解消法 多くの人がマッサージや指圧、ストレッチなどで肩こりを解消しようとしますが、筋肉が硬くなって逆効果となることがあります。大切なのは、ガチガチに固まった筋肉をゆるめること。「さとう式リンパケア」は、「揉まず」「押さず」「引っ張らず」、筋肉をゆるめる運動によってリンパが流れる体にし、老廃物を流して肩こりを解消します。本書では、さとう式リンパケアによる肩こり解消法のほか、腰痛の改善やねこ背解消などの健康効果についても解説します。
「揉まない」「押さない」「引っ張らない」新しい発想による肩こり解消法。肩こり以外にも、腰痛の改善やねこ背解消などにも効果がある「さとう式リンパケア」をまとめた一冊。 多くの人がマッサージや指圧、ストレッチなどで肩こりを解消しようとしますが、筋肉が硬くなって逆効果となることがあります。大切なのは、ガチガチに固まった筋肉をゆるめること。「さとう式リンパケア」は、「揉まず」「押さず」「引っ張らず」、筋肉をゆるめる運動によってリンパが流れる体にし、老廃物を流して肩こりを解消します。本書では、さとう式リンパケアによる肩こり解消法のほか、腰痛の改善やねこ背解消などの健康効果についても解説します。(「近刊情報」より)
目次
第１章 肩こりが治らない「本当の原因」を知っていますか？（その間違った解消法でますます肩こりになってしまう
なぜ肩がこるのか？ ほか）
第２章 「さとう式リンパケア」で肩こりがウソのように改善する！（リンパとは？
ふれる圧力 ほか）
第３章 リンパケアで肩こりにならない身体をつくる（身体の中心は耳にある
身体の中に３つの「腔」をつくる ほか）
第４章 肩こり以外にも効果的なリンパケア（リンパケアは全身に効果がある
腰痛ケア（「シェー体操」
「骨盤立たせ」） ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＳＢクリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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