長生きするのはどっち？

健康法、食、日常習慣、薬、病院選び、がん…知らないとヤバい健康の真実！！実は誤っている危険な情報を知り、本当に正しい健康知識を身につける。長生きするための３５の「どっち？」

目次

第１章　「医療」のどっち？（「クリニック」と「総合病院」調子が悪いときに行くべきはどっち？
「大学病院」と「中堅病院」手術をするならどっち？　ほか）
第２章　「薬」のどっち？（「西洋薬」と「漢方薬」医者が心配しながら処方しているのはどっち？
「定番の薬」と「ジェネリック」選ぶならどっち？　ほか）
第３章　「健康法」のどっち？（スポーツをする人としない人短命なのはどっち？
「ゴルフ」と「テニス」突然死しやすいのはどっち？　ほか）
第４章　「食」のどっち？（「一日三食を規則的に食べる」と「食べたいときに食べる」太るのはどっち？
「食前」と「食後」脂肪が燃焼するのはどっち？　ほか）
第５章　「日常生活」のどっち？（ストレスがある人とない人ウイルスに侵されるのはどっち？
「仕事好き」と「仕事嫌い」心筋梗塞で死ぬのはどっち？　ほか）

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