きれいな人は温めている
発売日：2014年10月
- ISBN
- 978-4-479-78298-8
- 著者情報
- 石原 新菜（イシハラ ニイナ）
長崎市生まれ。イシハラクリニック副院長。医学生の頃から、父・石原結實とともにメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。２００６年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う。現在はクリニックでの診療をはじめ、テレビや雑誌などで活躍中。２児の母でもある
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商品説明
冷えたら老けるのは、常識。でも、本当に「温める」にはどうすればいいの？―そんな疑問にすべてこたえます。
目次
１ 水が「きれい」を遠ざける！？
２ きれいな人に欠かせない「陽性食品」
３ 筋肉をつけることが、「温め」への近道
４ きれいな人はお風呂で汗をかく
５ 気づかないからこわい「冷え習慣」
６ 今すぐ！冷え解消集中講座
付録 温めて体が変わった！体験談集
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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