腸もみクッションダイエット 背中のツボ押しで腸を整える

ツボ押しで腸を刺激すれば体全体の調子が整い体型にも変化が！

目次

Ｈｏｗ　ｔｏ　ｕｓｅ　腸もみクッションの使い方
腸もみクッションの魅力４
腸もみクッションが効く理由１―腸はいろいろな役割を担う最も重要な臓器
腸もみクッションが効く理由２―背中には腸を整えるツボがいっぱい
腸もみクッションが効く理由３―突起付きクッションがツボを刺激！腸を整える
腸が整うと、こんなにイイことが！
まずはココから始めよう！腸もみクッションの基本のき
腸もみクッションは「いつ？どのくらい？」使うと効果的？
腸もみクッションを使ってはいけないとき
こんな食生活は腸の“劣化”のもと
腸の調子がよくなるだけで、体すっきり、心も安定してくる
ＴＥＳＴ　今のあなたの体の調子をチェック！―腸のタイプと解決法がわかる
さらに効く！腸もみクッションで座りながら簡単エクササイズ
さらに効く！腸もみクッションで立ちながら簡単エクササイズ
さらに効く！腸もみクッションで太もも簡単エクササイズ
番外編１　頭痛・肩こり・腰痛…体の不調に効くツボ
番外編２　腸もみクッションが手元にないときに腸を整えるツボ
番外編３　手やタオルを使って温め効果で腸を整える
腸もみクッション使用上のご注意

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