つくりおきできるおからスイーツ　いつ食べても、美味しくダイエット

保存しても美味しい！常温で一週間、冷凍保存まで。

おからは豆腐が作られる過程にできるもので、安価で栄養豊富な食材として人気があります。また、安価なだけでなく、常温保存ができ賞味期限が長く、使いやすい食材でもあります。なので、流行の「つくりおき」もできます。
そんなおからでつくったスイーツの一冊まるごとレシピ本。
本書ではドライおからと生おからを使った、ヘルシーでおいしいスイーツレシピを紹介。
簡単にできておいしく、ダイエットにも使えます。常温や冷蔵での保存性が高いスイーツなので、時間のある時にまとめて「つくりおき」ができます。
約４０レシピを紹介。(「近刊情報」より)

目次

１　常温で１週間（焼かりんとう
オートミールクッキー　ほか）
２　冷蔵庫で１週間（レモンタイムパウンドケーキ
フルーツサラミ　ほか）
３　冷蔵庫で３〜４日間（コーヒーケーキ
ラズベリーチーズケーキ　ほか）
４　冷凍＆ドリンク（抹茶チーズケーキ
アプリコットロール　ほか）

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