強運になるお風呂習慣　イラスト図解　幸せ脳を鍛えて

お風呂は身近なパワースポット！幸せ脳を鍛えて、たった１０分の入浴で人生が変わる！

目次

第１章　悩みをスッキリ解消！お風呂のすすめ（お風呂は毎日の習慣だから一日のリセットができる。
不要な情報が一切入らない空間で、瞑想できる。
労をねぎらって体を洗えば、自分が好きになる。　ほか）
第２章　幸せを引き寄せる！上手なお風呂の入り方（自分好みにカスタマイズして、心地よい空間に仕上げる
入浴前に５分間だけとって、今日一日を振り返る
お風呂にデジタル機器は一切、持ち込まない　ほか）
第３章　お風呂で実践！幸せ脳の鍛え方（思いどおりに進まず、周りに振り回されてばかり。→進むべき道は自分で見つけるもの。お風呂で自問自答を繰り答う
悪いことばかり、考えてしまう→ポジティブな答えを導き出せる質問を自分に投げかけよう
悪いことばかり、考えてしまう→意識的に笑顔を作って、楽しい気分に切り替えよう！　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。