年をとるほど健康になる人、なれない人　薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法

病気とは縁がなく、毎日ハツラツと暮らすのは、実は難しいことではない。むしろ、ラクで気持ちよく、無理をしない生活を送るほうが、ストレスフリーで若返る。ズボラでもどんどん元気になる３３の知恵。

目次

第１章　昔、薬がない時代にみんながやっていた健康法（なぜ年をとると、病気自慢する人とそうでない人がいるのか？
「ずくなし」健康法とは、なまけものでもできる健康法のこと　ほか）
第２章　日本の２４の節気にあわせて生活する（朝太陽とともに起き、夜月とともに寝る
早起きするためには朝が大切　ほか）
第３章　「陰陽五行」を実践して、どんどん若返る（昼と夜、男と女、光と闇、この世はすべて陰陽からできている
「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れると、誰でも健康になる　ほか）
第４章　「あるがまま」で健康な人、不健康な人（タイプ別体質改善のための生活習慣
実践方法は「ずくなし」で　ほか）
第５章　なぜ墓参りをすると健康になれるのか？（お屠蘇は漢方処方だった
七草がゆを食べる理由　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。