シニアのおいしい！１人分から楽ごはん

シニア層に向けて、簡単に１人分から作れる健康レシピを紹介。電子レンジだけ、ほぼ材料１品だけでできるレシピや、ストックおかずなど、手軽でおいしいメニューを豊富に収録。栄養バランス満点の、朝・昼・晩のおすすめ献立も提案。

シニア層に向けの観覧、健康レシピ集。電子レンジだけ、ほぼ材料１品だけでできるレシピ他手軽でおいしいメニュー。(「近刊情報」より)

目次

第１章　調理器具ひとつだけレシピ
第２章　ほぼ材料１品レシピ
第３章　調理法が楽レシピ
第４章　朝・昼・晩おすすめ献立
第５章　減塩レシピ
第６章　ストックおかず

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