「気・血・水」の流れが健康をつくる　「漢方の原則」で病気知らずに！

今日も朝から、体の調子が悪い…。これでは仕事も、遊びもうまくいきません。そんな時、自然にやさしく癒してくれる方法があります。血行を良くし、漢方の力であなたが持っている生命力を高めていく。漢方医学の第一人者がその答えを明かします！

目次

第１章　血と血流を良くする漢方の原則で日常の不調が消える（あの大病の原因は血液、血流だった
昔から「血」に注目していた漢方　ほか）
第２章　ストレスが血流を妨げ血液を汚す（ストレスが「気」と「血」の流れを悪くする
自分が苦痛に感じることは身体にも悪い　ほか）
第３章　毎日の体調不良が消える身体調整法（漢方的調整法で元気を取り戻す
運動不足の人の血行はかなり悪い　ほか）
第４章　食で血液を浄化する「何をどう食べたら健康になるか？」（万病のもと「〓（お）血」を防ぐ食材
血液の栄養や量を補う食材　ほか）
第５章　現代病は漢方で予防も治療もできる（眼の不調は肝臓機能が原因
アトピー性皮膚炎の熱とかゆみを取る　ほか）

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