人体のスイッチ 筋肉の交差点「クロスポイント」で３倍速回復！！
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-8470-9279-4
- 著者情報
- 高橋 龍三（タカハシ リュウゾウ）
一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会代表理事、体軸×リハビリテーションアカデミー講師。学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、現在の施術家の道へ。中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動など、様々な知識を探る一方、書籍やＤＶＤの監修や技術開発を行う。また、柔道、キックボクシング、サッカーなどのスポーツトレーナーとしても活躍
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商品説明
１０秒で体が軽くなるよどみのリセットボタン！！人体のスイッチとは？体軸を支える筋肉が複数集まる“つなぎ目”のこと。ひと刺激でまとめて筋肉をニュートラルに戻せるので、“３倍速く”効率的に疲れをリセットできるのです！
目次
プロローグ
第１章 病気になりやすい“よどみ体質”は体軸のズレにあり！
第２章 痛みや疲れをリセットとする“クロスポイント”は、筋肉のつなぎ目にあり！
第３章 マッサージでもストレッチでもない“１０秒アクション”で、体の軽さを実感せよ！
第４章 がまんできない痛みをとる１０秒アクション
第５章 つらい慢性疲労や不調を癒す１０秒アクション
第６章 運動のパフォーマンスを上げる１０秒アクション
商品詳細
- シリーズ名
- 美人開花シリーズ
- 出版社名
- ワニブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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