1日分の野菜がとれる「元気なべ」

  • 1日分の野菜がとれる「元気なべ」
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ISBN
978-4-07-297388-2
著者情報
堤 人美(ツツミ ヒトミ)
料理家。出版社勤務のあと、料理家のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビの料理番組、CMの料理制作、企業のレシピ開発のほか、スタイリングやフードコーディネートで活躍

牧野 直子(マキノ ナオコ)
料理家、管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。テレビ、雑誌、料理教室、健康セミナーなどで幅広く活躍中

¥1,430 税込

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商品説明

ひとなべで野菜たっぷり350g!たくさんの野菜がラクラクとれて満腹&幸せ。

「なべ」なら、1日でとりたい野菜量350gがラクラク食べられる!簡単においしく作れて、しかもヘルシー。なべパーティにも。(「近刊情報」より)

目次

1 野菜3つ以下で作る!「“いま旬”サラダなべ」(ミートボールのサラダなべ
まるごとレタスとえびのしょうがなべ ほか)
2 やっぱりはずせない「野菜いっぱい王道なべ」(野菜いっぱいシンプル寄せなべ
シャキシャキもやしとにらのキムチなべ ほか)
3 あこがれの味をおうちで「本格派!世界のなべ」(チーズフォンデュなべ
ポトフなべ ほか)
4 野菜のうまみと栄養がギュッ!「ラクちん蒸しなべ」(根菜の蒸しなべシーザードレッシング
もやしと豚肉のしょうが蒸しなべ ほか)
5 体調をととのえて、キレイになる「お助け!ヘルシーなべ」(低カロリーなべ
美肌なべ ほか)

商品詳細

出版社名
主婦の友社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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