1日分の野菜がとれる「元気なべ」
発売日:2014年11月
- ISBN
- 978-4-07-297388-2
- 著者情報
- 堤 人美(ツツミ ヒトミ)
料理家。出版社勤務のあと、料理家のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビの料理番組、CMの料理制作、企業のレシピ開発のほか、スタイリングやフードコーディネートで活躍
牧野 直子(マキノ ナオコ)
料理家、管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。テレビ、雑誌、料理教室、健康セミナーなどで幅広く活躍中
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商品説明
ひとなべで野菜たっぷり350g!たくさんの野菜がラクラクとれて満腹&幸せ。
「なべ」なら、1日でとりたい野菜量350gがラクラク食べられる!簡単においしく作れて、しかもヘルシー。なべパーティにも。(「近刊情報」より)
目次
1 野菜3つ以下で作る!「“いま旬”サラダなべ」(ミートボールのサラダなべ
まるごとレタスとえびのしょうがなべ ほか)
2 やっぱりはずせない「野菜いっぱい王道なべ」(野菜いっぱいシンプル寄せなべ
シャキシャキもやしとにらのキムチなべ ほか)
3 あこがれの味をおうちで「本格派!世界のなべ」(チーズフォンデュなべ
ポトフなべ ほか)
4 野菜のうまみと栄養がギュッ!「ラクちん蒸しなべ」(根菜の蒸しなべシーザードレッシング
もやしと豚肉のしょうが蒸しなべ ほか)
5 体調をととのえて、キレイになる「お助け!ヘルシーなべ」(低カロリーなべ
美肌なべ ほか)
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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