１日３分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる！ 健康プレミアＢＯＯＫ
発売日：2014年10月
- ISBN
- 978-4-04-731435-1
- 著者情報
- 北濱 みどり（キタハマ ミドリ）
１９６０年、広島県生まれ。佛教大学社会福祉学部卒業。社会福祉士。医薬品メーカーに勤め、特に漢方薬と健康増進事業に携わる。２００１年、医薬品販売会社の有限会社グリーンハウスを設立。２００３年、中国政府認可国際中医師Ａ級ライセンスを取得。グリーン健康会を立ち上げ、「バランス健康法」と称した総合的健康指導（バランス経絡体操）の普及のため、全国各地で活動を展開している
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商品説明
両腕を後ろに同時に振る！たったそれだけ！超カンタン健康法。
目次
ＬＥＳＳＯＮ 肩こり・腰痛に効く「腕振り体操」
１ 「腕振り体操」の歴史と効能
２ 「腕振り体操」のポイント
３ なぜ、腕を振ると痛みがやわらぐのか
４ 「腕振り体操」体験者の喜びの声
５ 身体の歪みを治すだけでも「姿勢が良くなる」
６ リラックスした姿勢の作り方
７ 様々な痛みや身体の不調が改善する「腕振り体操」プラスアルファ
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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