はたらく女子の夜遅ごはん
発売日：2014年9月
- ISBN
- 978-4-479-92079-3
- 著者情報
- おおたわ 歩美（オオタワ アユミ）
青山学院女子短期大学家政専攻卒。ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティーセルフアドバイザー、雑穀エキスパート、調味料ジュニアマイスターなどの資格を取得。野菜や雑穀をふんだんに使ったレシピを考案、ブログ『のほほんハッピーごはん生活』で発表したところ、話題となり、人気サイトに。現在は、働きながら「ＯＬごはん料理研究家」として「夜遅ごはん部料理教室」を開催している
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商品説明
夜遅ごはんのジレンマ、すべて解消します！簡単＆おいしい！身体にやさしい絶品レシピ１６３。
目次
１ 洗い物をとにかく減らしたい
２ 帰ったら１０分でがっつり食べたい
３ 買い物ゼロで済ませたい
４ 食べたら即寝したい
５ 外食続きの罪悪感を減らしたい
６ それでもきれいになりたい
７ どうしてもおやつが食べたい
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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