タオル首枕でコリをとる！ 決定版
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-391-14524-3
- 著者情報
- 山田 朱織（ヤマダ シュオリ）
１６号整形外科院長、医学博士。株式会社山田朱織枕研究所代表取締役社長。マクラ・エバンジェリスト。１９８８年東京女子医科大学卒業。同大学整形外科教室、成瀬整形外科を経て、２００７年より１６号整形外科（神奈川県相模原市）の院長に就任。日本初の枕外来を開設。テレビ・ラジオなどメディアへの出演も多い
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商品説明
スポーツタオルを巻いたら肩コリがスッと楽になった！大人気整形外科医が開発！愛用者１５万人以上！ウワサの首枕がうちにあるタオルでできる！
タオルで簡単に作れる首枕を首に巻くだけで、つらい肩コリ、首コリがスッキリ。その効果と使い方を徹底解説。(「近刊情報」より)
目次
第１章 タオル首枕で首姿勢をよくしよう！（作り方・使い方・期待できる効能）（タオル首枕を巻くだけで身体が変わる
スポーツタオルと輪ゴムで今すぐできる さあ、首枕を作ってみよう！ ほか）
第２章 なぜ首の姿勢が悪いと病気になるのか？（首コリ、肩コリはどうして起きるの？
首の骨の仕組みを知る ほか）
第３章 毎日の生活の中で首姿勢を整えれば、身体の不調が改善される（崩れた姿勢では長時間過ごせない
痛みの出ない身体にするためには ほか）
第４章 首コリがもっと楽になる！毎日ぐっすり眠るコツ（ぐっすりたっぷり眠れば病気知らず
不眠には、４つのタイプがある ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦と生活社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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