見た目が２０歳若返る！血管健康法

太もも運動、ニンニク、赤ワイン、鰯オイル…たったこれだけで…シミ、シワ、ほうれい線が気にならなくなった。血管年齢を２０歳若くする。

目次

第１章　「みため６０歳の主婦」が「みため２０歳代」に若返った！
第２章　なぜ、みため年齢と血管年齢は比例するの？
第３章　抗加齢ドック受診者の体験報告―血管を若くして、みための若さを取り戻した！
第４章　血管年齢を若返らせる食事法
第５章　「太もも」運動で「血管力」「みため」を１０歳若返らせる
第６章　私の外来で、「お化粧のノリが良くなる」―コミュニケーション実践編

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