早死にする仕事、長生きする仕事 働き方を変えれば、寿命は１０年延びる！
発売日：2014年9月
- ISBN
- 978-4-8387-2711-7
- 著者情報
- 古井 祐司（フルイ ユウジ）
東京大学政策ビジョン研究センター特任助教、医学博士。東京大学大学院医学系研究科修了。平成１６年より東京大学医学部附属病院２２世紀医療センター助教。同時期に健康委員会（ヘルスケア・コミッティー）を株式会社化し、同社代表取締役就任。２０代で過疎地の“出前医療”を目の当たりにした経験から、３０代で予防医学に目覚め、予防サービスの提供を開始。平成２４年からは健康経営を普及する研究拠点を同大学政策ビジョン研究センター内に創設、同助教就任
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商品説明
生活習慣病の検診から罹患リスクが高まる病気が違うことがわかった。悪影響を及ぼす職場での習慣や、病気にならないための対処法を分かりやすく解説。
目次
第１章 何が原因で、働く人の健康リスクが増えたのか
第２章 メタボから生還した実例から、ヒントを盗め！
第３章 成功の秘訣は、欲張らないスモールチェンジ
第４章 食生活でのスモールチェンジにトライ
第５章 これなら変えられそうな運動・生活習慣リスト
第６章 ３０代からの生活習慣病・入門講座“メタボ”を正しく理解する
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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