食べ方次第で医者いらずになる！　決定版石原式食材事典

発売日：2014年9月

ISBN: 978-4-86389-292-7
著者情報: 石原　結實（イシハラ　ユウミ）
１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して血液内科を専攻。後に同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、Ｂ・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に５回赴く（グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員）。現在イシハラクリニック院長のほか、伊豆で健康増進を目的とする保養所、ヒポクラティック・サナトリウムを運営

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商品説明

糖分・塩分をとりなさい。酒は毎日飲んでＯＫ。ブドウは天然の点滴！？ストレスにはトウモロコシ！頭痛・肩こりにはラッキョウ。全１０２種類の食材を網羅！今日から毎日実践できる石原式健康メソッドがこの１冊に！簡単レシピ付き。

第１章　なぜ食事で病気が治るのか？
第２章　“医者いらず”の食事法
第３章　体を温める陽性食品ガイド
第４章　どちらの体質にもいい間性食品ガイド
第５章　体を冷やす陰性食品ガイド
第６章　各症状に効くジュースレシピ
第７章　疑問をスッキリ解消！Ｑ＆Ａ
第８章　実録私の不調、治りました

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