歌って押すだけダイエット Ｅスポットは魔法の健康スイッチ
発売日：2014年9月
- ISBN
- 978-4-06-218613-1
- 著者情報
- ＥＮＩＷＡ（ＥＮＩＷＡ）
１９７７年東京都生まれ。日比谷高校、慶應義塾大学法学部卒。７歳より声楽を学び、以降１８年間ボイス・トレーニングを受ける。２０歳の時インディーズでＣＤデビュー。２５歳でボイス・トレーナーに転身し、音楽専門学校、ダンススクール、ミュージカル劇団などで指導にあたる。現在はモア東京ボーカル教室に所属し、スポーツクラブＮＡＳほか、フィットネスジムでボイス・エクササイズ・トレーナー（ＶＥＴ）として多くのレッスンを担当し、カリスマ的人気となっている
金岡 恒治（カネオカ コウジ）
１９８８年筑波大学卒業。整形外科医、早稲田大学教授。日本水泳連盟理事・医事委員長。シドニー、アテネ、北京オリンピックの水泳チームドクターを務め、ロンドンオリンピックにはＪＯＣ（日本オリンピック委員会）本部ドクターとして帯同。２００６年、文部科学省科学研究費の助成を受け体幹筋トレーニングの研究に従事
成田 崇矢（ナリタ タカヤ）
１９７５年生まれ。群馬大学医療技術短期大学部理学療法学科卒業、早稲田大学スポーツ科学研究科博士課程修了。現在、健康科学大学健康科学部理学療法学科准教授、ならびに日本水泳連盟医事委員会委員、ＪＯＣ強化スタッフを務める
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商品説明
一日一曲！Ｅスポットを押して大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる。
目次
序章 「歌って押すだけダイエット」が大人気の理由（体験レポートその１「顔のラインがスッキリ！ウエスト７ｃｍ減」
体験レポートその２「食べても太らなくなりました」 ほか）
第１章 健康スイッチＥスポットってなに？どこにあるの？（健康スイッチ「Ｅスポット」を押して身体にコルセットを作りましょう
自分のＥスポットを探してみましょう ほか）
第２章 健康スイッチＥスポットを押して課題曲『ありがとう』を歌ってみよう（『ありがとう』歌詞
いきものがかり『ありがとう』を選曲した理由 ほか）
第３章 「あ・え・い・お・う」歌唱法でシワ予防＆小顔効果を（「あ・え・い・お・う」は美と健康を作る魔法の言葉
「あ・え・い・お・う」だけで『ありがとう』を歌ってみよう）
特典映像 Ｅスポットをもっと鍛えて、もっとＥカラダになろう！（ハンドニーとは
立つ、座る、正しい姿勢をマスターしよう ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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