美しいカラダは「玄米の食べ方」でつくられる
発売日：2014年9月
- ISBN
- 978-4-86280-415-0
- 著者情報
- 前口 瑞恵（マエグチ ミズエ）
東京女子医大卒業。皮膚科専門医。大学の医局で助手として勤務後、２００３年東京の恵比寿で美容皮膚科を開業。にきび、シミの治療を専門に、女性の肌を美しくするアドバイスを行なっている。２０１４年から活動の拠点を北海道に移し、現在開業の準備中
千坂 英樹（チサカ ヒデキ）
ブリガムヤング大学卒。現在までに１０万人の実践者がいる栄養補助食品や自然食品、基礎化粧品などを販売する株式会社食健、その栄養補助食品の製造会社、株式会社エスビーケー・トヤマの代表取締役社長を兼任。千坂メソッドの発案者である父、千坂諭紀夫会長の跡を継いで、全国でセミナーを開催。健康管理士
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商品説明
玄米でできるアンチエイジングメソッド。圧力鍋を使った玄米の炊き方から、玄米に合うおかずまで。
女性の体にとって３０代からは大きな変革期。玄米の毒出し効果で理想の体を手に入れる。(「近刊情報」より)
目次
第１章 玄米のデトックス効果で理想の体を手に入れる（内側から輝く美人の条件
玄米の「２大パワー」で美肌＋ダイエット＋健康 ほか）
第２章 腸内そうじは美人の近道（まずは玄米で“腸美人”を目指そう
体力が落ちている人こそ玄米が効く ほか）
第３章 おかずの「食べ方」で体内環境を整える（玄米を食べれば「一日３０品目」は必要ない
玄米とおかずを食べる割合 ほか）
第４章 「本格炊き」で細胞レベルからデトックス（細胞を目覚めさせる究極の炊き方
自分の体と相談しながらステップアップしよう ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 総合法令出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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