うつ・不眠も「腸」のケアで改善！家庭で出来る東洋医学考根論

山中企画が出した６冊目の「腸」関連本。今回は田中保郎先生には、「監修」として参加いただいている。 　一章は、まず、「うつ病」という明確な病気はなく、あくまで医師や製薬会社、それに患者の都合で出来上がったものだ、という話と、抗うつ薬を柱とした「薬漬け医療」などについて触れている。それで第二章で東洋医学考根論を解説し、三章は食生活、四章は日常生活から見た、「腸にやさしく、心にもいい生活」を提唱する。で、五章では漢方薬を使ってのセルフケアについて書いている。 　心がどれだけ腸のコントロールのもとにおかれているか、読んでいただければ、よくわかってもらえると思う。

目次

第１章　「心の病」は、脳ではなく、腸で治そう！（「うつ病」なんて、そもそも存在しない！
「病名医学」が生んだ「うつ病」の流行　ほか）
第２章　「東洋医学考根論」とは何か？（「東洋医学」とは人間の心身のバランスを整える医学
東洋医学は患者一人一人に合わせたオーダーメイドの治療なのだ　ほか）
第３章　「うつ」「不眠症」にならないための腸のケア・食事編（まず、「スムーズに出す」ことを考えよう
「出す」を阻害する抗うつ薬　ほか）
第４章　「うつ」「不眠症」にならないための腸のケア・日常生活編（「心」のストレスは、腸のケアなしでは解消できない
体質によっては、「笑い」「泣き」も効果的　ほか）
第５章　「漢方薬セルフケアの達人」徳川家康になろう！（あの徳川家康も、漢方薬で腸を整えた
腸を整えるのは漢方薬が唯一で、特効薬はない　ほか）

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