あなたもきっと15歳若返る! 美肌と健康は十分な栄養をとることから

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ISBN
978-4-537-21204-4
著者情報
加藤 久美子(カトウ クミコ)
大分県生まれ。NPO法人分子整合栄養医学協会健康管理士・血液診断士・健康指導士。25年間分子整合栄養医学を学び実践し、医療コーディネーターの立場で医師たちと連携しながら、カウンセラーとして活動する。American Holistic College of Nutrition(通信教育)の学位取得。魅力学研究所所長。美容・ファッションなどのトータルライフカウンセラー。高校在学中からNHK大分放送劇団のラジオドラマに出演。卒業後、NHK大分放送劇団に在籍、ラジオドラマなどに出演、様々な司会などを担当する

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商品説明

82歳になっても美を保つ秘訣は“攻めの栄養学”ビタミンCとたんぱく質が女っぷりをあげる!!

若さを甦らせ、保つ分子栄養学とは何か。見事に若さを取り戻した著者が、自らの体験をもとに、分子栄養学にもとづく健康管理法を紹介する。(「近刊情報」より)

目次

第1章 「もう年だから」とあきらめていませんか
第2章 若さを保つ分子栄養学の秘密
第3章 栄養素を上手にと入れて十五歳若返る
第4章 生命の源は、栄養素の消化から
第5章 美しい皮膚には十分な栄養素が必要
第6章 生命活動を調整する栄養素
第7章 更年期から、バラ色の人生が始まる

商品詳細

出版社名
日本文芸社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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