今すぐできる！腎機能守る！効く！４０のルール

野菜、海藻、きのこで腎臓の血管を守る。ながら筋トレで合併症を予防する。食事の改善点がわかるチェックテスト。腎機能を改善し、末期腎不全を防ぐ生活術４０。

目次

１　腎機能の気になる！疑問Ｑ＆Ａ（「腎臓がよくない」というのはどんな状態ですか？
尿検査でどうして腎臓のことがわかるのですか？
たんぱく尿の検査で「陽性」！今すぐ治療が必要ですか？　ほか）
２　腎機能に効く！特効ルール４０（食事の特効ルール
運動の特効ルール
生活の特効ルール）
３　“腎臓病”ってどんな病気？（腎臓は老廃物を排出し体内バランスを保つ
よくない生活習慣が慢性腎臓病を招く
腎臓病には高血圧や糖尿病が密接にかかわる　ほか）

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