図解やさしくわかる非定型うつ病　正しい理解と治療の進め方

「怠け者？わがまま！？」誤解されやすい「非定型うつ病」。病気のサインに気づいて、受診、セルフケアにつなげよう。併発する病気や誤診を見逃さないためのチェックリスト付き！自分のペースで進められる効果的な５つのセルフケアを紹介！

本書では、非定型うつ病の基礎知識から、原因や症状、治療の進め方などについて、イラストとともにわかりやすく解説。

目次

１章　やっぱり病気だったんだ…うつ病とは違う、きっかけや浮き沈みがある心の病（非定型うつ病の症状いろいろ―人によって出方は異なる。気分の不調から、体や行動にも変化が
気分の症状　気分反応性、拒絶過敏性―小さなきっかけですぐに気分がアップダウン　ほか）
２章　突然の不安感で悩むことも…実はパニック障害、不安障害を起こしている（併発・誤診している病気をセルフチェック―１つの病気とは限らない。別の病気の可能性も見落とさないで
よく似た病気との関連性　非定型うつ病と併発しやすい病気―非定型うつ病と併発しやすいのは不安障害と双極性障害　ほか）
３章　この先、私はどうなるの？病院やクリニックでの治療で、症状を改善＆再発防止（治るまでの経過―薬を飲まなくても、症状が気にならなくなれば安心
治療の受け方　通院、セルフケア―はじめての診察の不安を解消。治療方針は医師と相談して決定　ほか）
４章　私＆周りの人ができることは？セルフケアで、できることから少しずつ（５つのメニューから自分のペースで―効果的なセルフケアにトライ
こうやって取り組みます―症状、生活に合わせてセルフケアを取り入れる　ほか）

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