耳ひっぱりで体が変わる！１日１分の超カンタン健康法 もむ・押す・ひっぱる
発売日：2014年8月
- ISBN
- 978-4-408-02605-3
- 著者情報
- 薄 久美子（ススキ クミコ）
ビジョンヨガインストラクター。ヨガ教室「ハーモニースペースｄｅヨガ」主宰。２００５年７月より教室をスタートするとともに、独自のイベントを次々に企画している。中でも、音楽とヨガのコラボレーション「ピアノｄｅヨガ」「瞑想ライヴヨガ」等、音楽講師の経験を生かした心と体の調和をとるヨガが支持されている。現在は東京・大阪を中心に雑誌、メディア等でも活躍し、企業、団体、学校等への出張ヨガ教室も行っている
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商品説明
肩こりや視力低下の悩み解説など、さまざまな効果がある「耳ひっぱり」。１日１分の簡単動作で体調＆体質改善する方法を紹介。
肩こりや視力低下の悩み解説など、さまざまな効果がある「耳ひっぱり」。１日１分の簡単動作で体調＆体質改善する方法を紹介。(「近刊情報」より)
目次
１ なぜ耳ひっぱりは体にいいの？耳と体の関係
２ 耳ひっぱり＆耳ヨガをする前に知っておきたい体のこと
３ 耳ひっぱり＆耳ヨガの基礎知識
４ 改善したい部位に効く！症状別「耳ツボ」ガイド
５ シチュエーション別 耳ヨガメソッド
６ メンタルケアとＱ＆Ａ
商品詳細
- 出版社名
- 実業之日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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