治す空手 空手の形と呼吸法で手足は動く！
発売日：2014年6月
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商品説明
武道である空手には、身体の健康を取り戻す力があった！誰にでも簡単にできる空手の形、「転掌」「内歩進」と「呼吸法」で、不自由な手足の動きを取り戻す！
目次
第１章 あれ？真っ直ぐに歩けない、手も上がらない！（母親の介護のストレスと睡眠不足が引き金だった
健康には自信のあった私が、脳梗塞？
くそ！足は引きずるようになるし、手も上がらない
階段から滑り落ちる
サルコイドーシスという難病だった）
第２章 空手の形と呼吸法で治すという決断（「転掌」と「内歩進」に効果あり
さらに空手の「呼吸法」を組み合わせてみる
心の健康をつくるセロトニンと呼吸の関係
「山田先生、凄い！」、担当医が驚いた
空手家だけではなく誰でもできるトレーニングを）
第３章 「転掌」「内歩進」「呼吸法」の簡単トレーニング（両手を同時に動かす「転掌」
転倒しない足腰をつくる「内歩進」）
商品詳細
- 出版社名
- 中央公論事業出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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