わずか１０分寝るだけ整体　タオル３本で顔と身体が見違える

ふくらはぎは「もむ」のではありません。揺らすのが正解です！
全身のトラブルはバスタオル３本に寝るだけでみるみる回復。手首を３分もむだけでフェイスラインがみるみる整う、驚き体験が待っています。腰痛、ひざ痛、足のしびれ、四十肩・・・アキレス腱を１０分さすれば治ります。施術料が「５分で３万円」のゴッドハンド整体師が、瞬時に身体を整える独自の『ＡＢＣセラピー』を家庭用にアレンジ。無料で誰でも実践できて効果絶大の「寝るだけ整体」をお届けします。整体しているとぼけたネコイラスト満載で、見ているだけでも楽しい１冊です。

目次

１　「顔、歪んでますよ」（今すぐ点検！すっきり顔を手に入れる第一歩
顔の歪みはここに出る“顔点検”　ほか）
２　どうして身体は歪むのか？（今すぐ点検！身体の歪み
身体の歪みはここに出る“身体点検”　ほか）
３　実践！寝るだけ整体（首が渋滞していませんか？
Ｃチェック首　ほか）
４　実践！簡単セルフケア（足首、手首は身体の要
Ａチェック足首＆手首　ほか）
５　知っておきたい、ＡＢＣ（疲労と回復のメカニズム
整体のＡＢＣ）

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