枕を変えると健康になる！ 手づくり枕で頭痛・肩こり・不眠は治る
発売日：2014年6月
- ISBN
- 978-4-86063-689-0
- 著者情報
- 山田 朱織（ヤマダ シュオリ）
１６号整形外科院長、医学博士、マクラ・エバンジェリスト（枕伝道師）。株式会社山田朱織枕研究所代表取締役社長。１９８８年東京女子医科大学卒業。同大学整形外科教室、附属第二病院（現・東医療センター）、亀田総合病院、実家である成瀬整形外科を経て、現職。２００２年より、整形外科医の考える「正眠＝正しい眠り」のための枕研究をテーマに、「整形外科枕」の研究開発に着手。日本ではじめての「枕外来」を開設する。２００７年には、１６号整形外科の院長に就任
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商品説明
玄関マット＋タオルケットで簡単、誰でもすぐできる。
目次
第１章 それ「枕不眠」ではありませんか？（その悩み、枕で解決するかもしれません
「眠れない原因」はどこにある？ ほか）
第２章 これが枕健康法だ！（健康の秘訣は「首」にある
睡眠が「休息時間」になっていない！？ ほか）
第３章 その「ストレス睡眠」が万病のもと！（睡眠は「量」より「質」が重要です！
枕一つで睡眠は変わる！ ほか）
第４章 健康な心身を作る「手づくり枕」（「ピッタリ合う枕」は簡単に手づくりできる！
数万人の人生を変えた「玄関マット枕」 ほか）
第５章 枕が変わると、人生が変わる！（夜中のお手洗いが激減したおばあちゃん
処置室の簡易ベッドでいつの間にかスヤスヤ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- あさ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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