おいしく！元気に！生薬でおばんざい

□おいしく！元気に！生薬でおばんざい　[講師]伊藤美千穂／杉本節子
[放送8月4日〜8月14日］

生薬をとり入れたレシピで未病を治す！
暑さで体調を崩しやすい夏に向けて、気になるからだの不調に合わせて選ばれたおすすめの生薬を、手軽につくれて美味しいおばんざいに展開する。食事を通して生薬を知ることで、自分のからだのことを考えるきっかけに。生薬学とおばんざいの第一人者2人のコラボ！

□おいしく！元気に！生薬でおばんざい　[講師]伊藤美千穂／杉本節子
[放送8月4日〜8月14日］

生薬をとり入れたレシピで未病を治す！
暑さで体調を崩しやすい夏に向けて、気になるからだの不調に合わせて選ばれたおすすめの生薬を、手軽につくれて美味しいおばんざいに展開する。食事を通して生薬を知ることで、自分のからだのことを考えるきっかけに。生薬学とおばんざいの第一人者2人のコラボ！

目次

生薬を料理に取り入れる方法
第一回 食欲不振が気になる
第二回 疲れ・だるさがきになる
第三回 冷えが気になる
第四回 おなかの調子が気になる
第五回 ほてり・のぼせが気になる
第六回 肌荒れが気になる
第七回 二日酔いが気になる
第八回 睡眠不足が気になる

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