恋するおっぱいヨガ　女のカラダを楽しむための秘密のビューティレッスン

おっぱいのお手入れをすると…バストがふっくらふわふわになる。女性らしい丸みを帯びた体型になる。しなやかで強い美脚になる。月経が約３日で終わるようになる。自分の中に隠れている女性性を見つけ出そう！

目次

１　自分のことをじっくり観察したことがありますか？（全裸を毎日観察していますか？
自分を見たくないという方へ）
２　まずは、土台を整えましょう（お花を育てるように自分を育てる
根っこ＝足を整える　ほか）
３　いよいよおっぱいを整えましょう（ガク＝ブラジャー筋を整える
養分を吸い上げる仕組み＝呼吸　ほか）
４　おっぱいと子宮がよろこぶ生活習慣（そもそも、女性性の波って何？
女性ホルモンの波を利用する　ほか）
５　もっと自分に恋するためのヒント（美は○○なところに宿る
毎日やらなきゃいけないの？　ほか）

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