健康はシモのほうからやってくる　腸が元気なら、シモも輝く

健康・長寿のカギは「シモ」が握っていた！シモの世界を見直して、「健康寿命」を追求する本。

目次

第１章　下に落ちた物を食べる健康法
第２章　お尻から出るスゴイヤツが病気を治す！？
第３章　健康・長寿もシモ次第
第４章　デキる大人はパンツが赤い
第５章　ホルモンを「枯らさず、増やさず」の極意
第６章　「健康寿命」を伸ばす、シモの鍛え方
終章　人生は「下」に支えられて

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