若杉ばあちゃんの一汁一菜子育て法: 子どもが本当にたくましく育つ食養の教え

発売日：2014年7月

ISBN: 978-4-87290-698-1
著者情報: 若杉　友子（ワカスギ　トモコ）
１９３７年大分県生まれ。結婚後、静岡市で暮らしていたときに、さまざまなボランティア活動を行う。そのなかで、自然の野草のチカラに着目。食養を世に広めた桜沢如一の教えを学び、１９８９年、静岡市内に「命と暮らしを考える店・若杉」をオープン。そこで開いた料理教室は、またたく間に大人気となった。１９９５年、自給自足の生活を実践すべく、京都府綾部市の上林地区に移住。全国を駆けめぐり、陰陽の考え方にもとづいた野草料理と、日本の気候風土に根ざした知恵を伝え続けている

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商品説明

ごはんと味噌汁、野菜のおかず、それだけあれば十分だよ。子どもの低体温・アレルギー・体力低下は食べ物で吹き飛ばそう！医者・薬いらずのレシピ・手当て。

自然治癒力を高めたい、薬に頼らないで子育てした、食事を見直して丈夫な子どもを育てたいお母さん必読！(「近刊情報」より)

第１章　低体温・アレルギーの子が増えている
第２章　食養で底力のある子に育てる
第３章　子どもに食べさせたいもの食べさせたくないもの
第４章　若杉ばあちゃんに聞く！食養子育てＱ＆Ａ
第５章　子どもに食べさせたい料理
第６章　若杉ばあちゃん流子どもの症状別手当て法

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