食事を変えたら、未来が変わった！

タレント・山田まりやの知られざる素顔を一挙公開！前代未聞！？マタニティグラビアや出産当日の写真を“袋とじ”で収録！

目次

あの人との運命の出会い！１５歳で芸能界デビュー！
たくさんのお仕事をいただける感謝とプレッシャーに悩まされる苦悩の時代
暴飲暴食を繰り返した１０代後半演技に目覚めた２０代前半
舞台の千秋楽で倒れる！緊急手術、そしてクローン病の疑い
最後の頼みの綱は東洋医学鍼灸師の診断は「食べ過ぎ」！？
人生初３日間の断食！それは翼を授けてくれた体験
炭水化物とサヨナラ食事を変えたら体が変わった！
私の人生すべてが映し出される女優というお仕事への想い
こんなに勉強したのは人生初！？３つの資格を同時取得
目指せ、「健やかエンジョイ中庸ライフ」！〔ほか〕

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