血管を強くする 「水煮缶」健康生活
発売日:2014年6月
- ISBN
- 978-4-7762-0816-7
- 著者情報
- 田中 明(タナカ アキラ)
女子栄養大学栄養学部実践栄養学科臨床栄養医学研究室教授、同大栄養クリニック所長。東京医科歯科大学医学部臨床教授。医学博士。東京医科歯科大学卒。糖尿病、脂質代謝異常を専門とし、東京医科歯科大学病院では糖尿病や脂質異常症の患者の診療を行っている。日本糖尿病学会、日本動脈硬化学会、日本肥満学会、日本臨床栄養学会などで評議員も務める
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商品説明
15万部突破!!
テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で紹介、大反響!!
TBS「マツコの知らない世界」で話題の【水煮缶】で
カンタンにおいしく、
血液サラサラ&塩分カット!
毎日の生活にとりいれるだけで
中性脂肪の値が自然に改善、血管が若返る!
血液中の中性脂肪を改善すれば
【血管若返り、生活習慣予防、美肌効果】につながる!!
水煮缶健康レシピ付き!
日本人の4人に1人は血管の病気で亡くなる。(厚生労働省調べ 平成28年度)
血管病の原因は、血管の老朽化とドロドロ血液。
血管が極度に老朽化してかたくなり、狭くなると、
いつ血管が破裂しても不思議ではなくなります。
そこで、血管を若返らせる食生活におすすめなのが、
ノンオイル、薄味加工の【水煮缶】。
さらに、良質のたんぱく質も、抗酸化成分も摂るなら、
水煮缶四天王【サバ、サケ、トマト、大豆】が最適!!
食生活を見直して、老朽化とドロドロ化を未然に防ぐには、
【減塩、良質のたんぱく質、抗酸化成分】がポイント!
(読者の声より)
・「中性脂肪・コレステロールの数値が高く、良質のたんぱく質を
とるように医者からすすめられ、本を見つけました。
生活習慣病の自分にとって、さばの水煮缶は、ピッタリの食品ですね!」
・「更年期に入り、体調不良や悪玉コレステロールの上昇、
骨密度が気になっていたところ、この本に出会いました。
水煮缶はサプリメントより安いので、重宝しています。
家族みんなの食生活の改善につながりそうです」
1缶100円前後と、手軽に始められるから嬉しい!
水煮缶健康生活で血管力を未然に防ごう!
水煮缶健康レシピ付き!
ぜひ、今日から水煮缶健康生活にトライ!!
目次
第1章 血管力が弱くなると危険がいっぱい
第2章 サバ、サケ、トマト、大豆…水煮缶四天王はここがすごい!
第3章 おいしくて、便利で、家計にもやさしい水煮缶!
第4章 血流にやさしいヒント付き 水煮缶健康レシピ
第5章 水煮缶健康生活の効果が倍増する食のポイント12
商品詳細
- 出版社名
- アスコム
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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