「酸化体質」で死ぬ！　６０歳からはじめる健康法　体がサビてボロボロに……

一方的に治療を受けているだけではダメ！体がサビる生活習慣を徹底的に改める。サビない体をつくる３つの習慣。

目次

１　体がサビる「酸化体質」こそ健康長寿最大の敵（体がサビる生活習慣を改める
食を楽しむことに隠れている体サビ病の種
「これくらいはいいだろう」から体はサビていく
「体がサビる」から病気がはじまる）
２　体がサビない老いない３つの習慣（第一の習慣―体がサビない食習慣
第二の習慣―体がサビない運動習慣
第三の習慣―体がサビない毒素排泄習慣）

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