ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本　ヤセて、幸せになるための６５の方法

発売日：2014年5月

ISBN: 978-4-584-13572-3
著者情報: ダイエットコーチＥＩＣＯ（ダイエットコーチＥＩＣＯ）
２００５年準ミス日本受賞。ダイエットサロン桜梅桃李主宰。日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００名以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト

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商品説明

ダイエットは、完璧にできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れます！“下半身ヤセ”はおまかせ！ＥＩＣＯコーチからの応援メッセージ！！

カロリーなんて気にしないてもいい。人気ダイエットコーチＥＩＣＯが実践している太らない選択・下半身やせの極意とは？(「近刊情報」より)

第１章　ダイエットがつらくなったとき
第２章　ダイエット法に迷ったとき
第３章　がんばっても結果が出ないとき
第４章　やる気がおきないとき
第５章　自分が嫌いになったとき
第６章　リバウンドしてしまったとき

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