Ｄｒ．サニーのめざそう「アクティブライフ」　いつまでも自分の足で歩きロコモ・メタボを予防しよう

筋肉や骨、関節、軟骨、椎間板などの運動器に障害を来たすロコモティブシンドロームや肥満にともない心疾患や脳血管疾患を来たすメタボリックシンドローム。どちらも改善に取り組み、歩行スピードを維持していくことが介護の予防につながるのです。（はしがきより抜粋）

目次

１章　超高齢社会の現状
２章　ロコモティブシンドローム
３章　メタボリックシンドローム
４章　「アクティブライフ」を継続するために
５章　人工関節置換術後の「アクティブライフ」
６章　体験記

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