健康で１００歳を迎えるには医療常識を信じるな！　ここ１０年で変わった長生きの秘訣

「炭水化物ダイエットで簡単に痩せる」「ココアでボケ防止ができる」など、わかりやすい手法はすべてウソ！？Ｓｏ‐ｎｅｔのブログ「健康」ジャンルで１位をとり続ける人気の医師が語る１００まで生きるための健康指南書！

「スポーツドリンクは体にいい」「漢方薬は副作用がない」など、我々が常識と思っていたことは実は体に悪かった？医学博士の石原藤樹が最新の研究結果を元に、メディアで流されている健康常識のウソを斬る。(「近刊情報」より)

目次

第１章　健康的な日常生活を送るために（ダイエットに水泳は突然死の危険性
携帯電話が、がんの原因になる！？　ほか）
第２章　食事と健康を考える（えっ！？納豆を１日１パック食べると肝臓がんになる！？
ココアでボケが予防できるのか？　ほか）
第３章　健康食品やサプリメントとの上手な付き合い方（「トクホ」という言葉にダマされるな！
ヒアルロン酸サプリは大ウソ！ではグルコサミンとコンドロイチンはどう？　ほか）
第４章　親として子供と医療との付き合い方を考える（ワクチン接種は医者と相談しないと危険
転んだら、頭のＣＴ検査をしたほうが良いのか？　ほか）
第５章　この治療は本当に今でも正しいの？（風邪に抗生物質は悪か？
本当は怖い漢方薬　ほか）

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